こんな時こそ

いまだ新型コロナウイルス感染症の拡大に

収束の兆しが見えず不安は募る一方です。

ですがこのようなときだからこそ

日本をはじめ世界で起きている事態を知り

一人一人適切な予防対策に取り組む。

そう言った意識が必要なのだと思います。

そして自分の行動が与える影響を考え

周りを思いやり自分の事も大事にしたいですね。

毎日おうちで過ごす時間が増え

制限させる事も多く意識がなくとも

ストレスは蓄積されてきている事でしょう。

こんな時こそオンラインピラティスで

ご自身の身体や心と向き合い

身体にも心にも栄養を送ってあげましょう♡

意識を深め今をしっかり乗り切りましょう‼︎

ピラティスではなくても

おうちで予防しながら行える

自分が喜ぶ事を見つけてみて下さいね🦄💜