seafit pilatesのキッズピラティス

最終更新: 2月13日


キッズピラティスは心にも身体にも優しくお子様が健やかに発育するために

とても役立つエクササイズです。

小さなうちからスマートフォンやゲームに触れる事が多い現代

お腹をゆるめ背中を丸めている姿勢が増え

バランスや歪みから姿勢の悪いお子様が増えています。


ピラティスを行なうことで姿勢改善はもちろん運動能力や柔軟性の向上。

ピラティス特有の呼吸法を学ぶことで集中力も養われ心と身体を整えます。


まずは体験レッスンからどうぞ!!
















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