seafit pilatesのキッズピラティス

最終更新: 2月13日


キッズピラティスは心にも身体にも優しくお子様が健やかに発育するために

とても役立つエクササイズです。

小さなうちからスマートフォンやゲームに触れる事が多い現代

お腹をゆるめ背中を丸めている姿勢が増え

バランスや歪みから姿勢の悪いお子様が増えています。


ピラティスを行なうことで姿勢改善はもちろん運動能力や柔軟性の向上。

ピラティス特有の呼吸法を学ぶことで集中力も養われ心と身体を整えます。


まずは体験レッスンからどうぞ!!
















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こんな時こそ

いまだ新型コロナウイルス感染症の拡大に 収束の兆しが見えず不安は募る一方です。 ですがこのようなときだからこそ 日本をはじめ世界で起きている事態を知り 一人一人適切な予防対策に取り組む。 そう言った意識が必要なのだと思います。 そして自分の行動が与える影響を考え 周りを思いやり自分の事も大事にしたいですね。 毎日おうちで過ごす時間が増え 制限させる事も多く意識がなくとも ストレスは蓄積されてきてい

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